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Ich habe nicht die geringste Ahnung, warum. Habe zwar viel Mist gegessen, bis auf einen Tag aber immer im Defizit gewesen. 🤷♀️😩
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 100,47g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Vitalis Früchte Müsli, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Butter. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das kenne ich. Habe das Gefühl um so mehr ich mich mit diesem Thema befassen um so weniger klappt es. Aber wir halten durch.💪
15 Feb 24 vom Mitglied: willivogel21
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Der Mist war es wahrscheinlich. Wenn die Makros nicht stimmen, mault der Körper manchmal. Einfach wieder mit weniger Mist weitermachen 🍀
15 Feb 24 vom Mitglied: skrochn15
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Nach 2 Tagen sieht es bestimmt wieder gut aus 💪🏽
15 Feb 24 vom Mitglied: ChuckNorrisInThaHouse
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jaybluebird's Gewichtsverlauf
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