Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 83,37g.
Frühstück: Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Haribo Gummibärchen, Milfina Butter , Cucina Balsamico Creme, Gouda, Krini Gigantes Pikant, Deluxe Festtagsgemüse, Emmentaler, Hummus, Bauernbrot. Abendessen: Storck Riesen, Arla Skyr, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
So, Bodensatz erreicht. Nach Urlaub und anschließendem Bandscheibenvorfall reicht es mir jetzt! Keine Ausreden mehr.
15 Feb 24 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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