Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Kölln Hafer-Müsli, Alpro Natur, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ja! Joghurt Light Dressing, Cirio Kichererbsen, Hartgekochtes Ei, REWE Sonnenmais, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vanillezucker, Milch 1,5%, Ja! Weizenmehl Type 405, REWE Speisequark Magerstufe, Zucker, Sonnenblumenöl, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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