Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 47,16g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 199,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weihenstephan Rahmjoghurt Stracciatella. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Smarties Smarties Mini, Banane, Kaffee, Birnen, Pflaumen, Weintrauben. Abendessen: Tuc Classic, Babybel Mini Babybel, Tomaten, Gurke (Geschält), D'aucy Sonnenmais, American Style Bacon, Dat Backhus Baiser Schäfchen. Snacks/Sonstiges: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|