Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
86,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Magerquark, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Aldi Rösti Ecken. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aufundnieder's Gewichtsverlauf
|