Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: REWE Quark, Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln. Mittagessen: Aldi Krokanteier, Ja! Schmand, Aldi Vollkorn Sandwich, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Nachmittagstee: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Kaufland Vollkorn Sandwich, Äpfel. Abendessen: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Dinkelbrot, Ja! Schmand, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Nachtmahl: K-Bio Agavendicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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