Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 287,41g.
Frühstück: Bananas , Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Gala Apples, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Amy's Kitchen Organic Medium Chili with Vegetables. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Olive Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Power Up Mega Omega Trail Mix. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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