Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, BioBio Bergkäse (20g), Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milsani Streichfein Ungesalzen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Wok-Mix, ASIA Wok-Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: REWE Beste Wahl Balancebrot, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Gewürzgurken, Stockmeyer Leberwurst Grob. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Allgäuwanderer's Gewichtsverlauf
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