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Nicht gut, aber könnte noch viel schlimmer sein!
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86 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Brezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Orangensaft, Metzger Fleischkäse, Leimer Backerbsen, Maisbrötchen, Milbona Gouda Jung, Satori Bihun-Suppe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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