Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 83,48g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 263,96g.
Frühstück: Crofter's Organic Strawberry Spread, Bananas , Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Gala Apples, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Marketside Classic Hummus. Abendessen: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|