Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Water, Coffee. Abendessen: Good & Gather Margherita Pizza, Jen's tuna salad, Ball Park Hamburger Buns (43g), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Daisy Light Sour Cream. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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