Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver), Almased Almased - Vitalkost mit Milch 1,5%. Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, Lätta Lätta Joghurt, Mehrkornbrot. Abendessen: Nordsee Kartoffel Box, Nordsee Backfisch-Baguette. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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