|
Einde egg fast en opbouw dagen.
Een mooi resultaat, -2,6 kilo
En tot nu toe blijft het er dus vanaf.
Binnenkort nog maar een egg fast inplannen.
Fijne zondag verder 😘
|
70 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 113,65g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 7,50g.
Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Kesbeke Augurk, Statesman Tonijnstukken in Olijfolie, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Rucola, AH Olijfolie Mild, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Ei. Abendessen: AH Mascarpone, AH Verse Slagroom, Bol Pompoen Tnf, Keton1 Mct Powder, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|