Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: REWE Quark, Orangen. Mittagessen: Mediterrane Reispfanne. Nachmittagstee: REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%, Mandarine. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Falafel Bällchen, REWE Buttergemüse, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Nachtmahl: Erdbeermarmelade, Frischkäse, Mehrkornbrot, K-Bio Agavendicksaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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