Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Staupitopia Schoko Muffins, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
feinen Start in´s WE gwünscht ! Hart bleiben über´s WE, damit die Kilo´s weiterhin fallen
09 Feb 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Natürlich hab ich das nicht getan 🙈🙈🙈 ich hab ja schon 6 Wochen bis zum Urlaub 😅
15 Feb 24 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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