|
Jammer, maar was te verwachten.
Doordat ik mijn omelet had verknald, heb ik mij gisteren niet aan mijn schema gehouden.
Dus ik houdt nu meer vocht vast.
Komt weer goed!💪🏻
|
70,3 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 117,56g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 10,27g.
Mittagessen: AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Roomboter Gezouten, Ei. Abendessen: Go-Keto Mct Poeder Keto Cappuccino Coffee, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Keton1 Mct Powder, Courgette TNF, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Grana Padano DOP 32+, AH Avocado Eetrijp, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dat trek je wel weer recht! Wat heb je anders gegeten dan gepland?
08 Feb 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Het grootste gedeelte is er alweer vanaf.
Het was nog steeds ketogeen, maar te hoog in koolhydraten voor de egg fast opbouw dagen.
09 Feb 24 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|