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Guten Morgen zusammen. So kann es weitergehen finde ich. Und jetzt auch wieder Sport dazu.
Habt alle einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 339,50g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Harry Rosenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lindenhof Gouda, Lätta Lätta Extra Fit. Mittagessen: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Rote Paprika, Butter, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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