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Da isse ja wieder 😀
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94,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Physalis, Trauben, Blaubeeren, Himbeeren, Seeberger Leinsamen, Lidl Haferflocken, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Mittagessen: McEnnedy Nudelauflauf Mac & Cheese. Abendessen: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Olivenöl, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Estrella Damm, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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