Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 79,94g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Wiesbauer Käsewurst, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Werder Tomaten Ketchup Light, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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