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😊
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Asia Green Garden Wok Nudeln, Aldi Bio Gemüsebrühe. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Ja! Fleischwurst, Mutters Feinstes Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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