Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Äpfel. Mittagessen: Linseneintopf, Mehrkornbrot. Nachmittagstee: Aldi Blätterkrokant, Lindt Lindor Kugeln. Abendessen: Linseneintopf. Nachtmahl: REWE Bio Erdbeermarmelade, GutBio Landkäse, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur , Mehrkornbrot. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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