Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatess Bierschinken, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Elbländer Käse Light, Kiwi. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Banane, Schweinesteak oder Schnitzel, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Abendessen: Kartoffeln, Lammbraten. Snacks/Sonstiges: Aldi Quarkcreme + Schokoraspeln. mehr...
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3808 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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