Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Milch 1,5%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck. Abendessen: Castello Höhlenkäse, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Kinder Country, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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