Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Orangen, REWE Bio Quark Magerstufe. Mittagessen: Naturjoghurt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Falafel, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Mehrkornbrot, Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Merci Feine Weihnachtskugeln, Zitronenkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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