Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 93,02g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Food For Future Genuss-Scheiben, Erdbeermarmelade, Frischkäse, Roggenbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Nachmittagstee: Brauner Zucker, Äpfel, REWE Frischer Blätterteig . Abendessen: Gebratene Nudeln. Nachtmahl: Brauner Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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