Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Alnatura Waldfrucht Fruchtaufstrich, REWE Bäcker Brötchen , Butter, YFood Heavenly Hazelnut, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wasa Roggenknäcke, Makrele Geräuchert, Popp Farmersalat. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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