Guten Morgen zusammen. Nach den letzten beiden Tagen nenn ich das mal Glück gehabt. Ich hoffe heute habe ich wieder ein bisschen mehr Bewegung, nach dem ausgiebigen Frühstück heute 🙈🙈🙈 .
Dann muss aber auch mal wieder Schluss sein mit der Futterei.
Also auf in den Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
83 kg Bisher verloren: 23,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2024:
1957 kcal Fett: 83,39g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 193,54g.   Frühstück: Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Frischkäse, Hartmann Mini Frikadellen, Camembert, Ei, Becel Vital Omega 3, Aldi Bacon, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Harry Rosenbrötchen. mehr...
2471 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Genieß den Sonntag 👋🏻👋🏻👋🏻 liebe Grüße  
04 Feb 24 vom Mitglied: chrissy_88
👋👋😁😁Danke ihr auch 
04 Feb 24 vom Mitglied: haseeins

     
 

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