Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 239,65g.
Frühstück: Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch. Mittagessen: Curtiriso Langkornreis, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Ei, Rosinen. Abendessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Eisbergsalat, Karotten, Gekochtes Ei, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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