Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Gekochtes Ei, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Almette Frischkäse Meerrettich, Milchkaffee. Mittagessen: Baktat Rote Linsen Gekocht, Butter, Zwiebeln. Abendessen: Sehne Steinofenbrot, Le Rustique Camembert, Roquefort Käse, Speckwürfel, Wiener Würstchen, Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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