Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 153,55g | Eiw: 138,62g | Kohlh: 314,45g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Petrella Schnittlauch, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Tomaten, NOA Hummus Paprika-Chili , Avocado, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Lidl Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Aldi Cashewkerne, Rapunzel Tahin Sesammus, Kokosmilch, Avocado, Aubergine, Rucola , Möhren, Eisbergsalat, Rotkohl, Tempehmanufaktur Tempeh Natur. Abendessen: Bio-Zentrale Peanut Salty Caramel mit Agavendicksaft, Seeberger Mandeln, Seeberger Cashewkerne, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Putenbrust Fleisch, Greenforce Vegane Weisswurst Art, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Schöfferhofer Hefeweizen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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