keto_danny's Notizen, 03 Feb 24

Iets minder, maar wél onder de 70 kilo!💪🏻🎉
69,9 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2024:
1316 kcal Fett: 124,96g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 5,28g.   Mittagessen: AH Mascarpone, Body & Fit Kokosolie, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Ei. Abendessen: Keton1 Mct Powder, Babybel Babybel, Zaanse Mayonaise, Ei. mehr...
2469 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Gaat goed zo 👍👍 
03 Feb 24 vom Mitglied: gien55
Gefeliciteerd Danny houden zo. Maar zoals we allemaal weten kan het zomaar weer anders zijn.💐💐💐 voor nu ben je lekker onder de 70!!!! 
03 Feb 24 vom Mitglied: Ria7057
Lekkkerrr!!!!! 
03 Feb 24 vom Mitglied: Denise 2.0
Dank jullie wel 😘 Nou Ria, ik ben 3 jaar keurig op gewicht gebleven, maar ik heb er eind 2022 een potje van gemaakt, en dat kreeg ik niet meer recht getrokken  
03 Feb 24 vom Mitglied: keto_danny
Goed bezig👌 
03 Feb 24 vom Mitglied: volhouder82
👏👏 
04 Feb 24 vom Mitglied: Lind@@h

     
 

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