Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
|
72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Goat Cheese, Chicken Express Fried Pickle Slices, Butter, Baby Carrots, Cooked Summer Squash, e.d. Smith Apricot Jam, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Revaudrey's Gewichtsverlauf
|