Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1470 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: Heinz Baked Beans, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Cheddar Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Abendessen: White Bread, Beef Meatballs, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Greene King IPA, Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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