Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 183,70g | Eiw: 166,55g | Kohlh: 56,43g.
Frühstück: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Peanuts. Mittagessen: Olive Oil , Egg, Cooper Sharp American Cheese. Abendessen: Casa Mamita Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Dairy Fresh Whipped Cream, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Heavy Cream, FU Carbs Multi-Collagen Protein. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
|