Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 250,69g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, REWE Bio Quark Magerstufe. Mittagessen: Choceur Milchmäuse, Schalotten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur , Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), REWE Bandnudeln. Abendessen: Griechischer Salat, Iglo Farmers Gemüse, Dennree Veganer Gemüse Bratling Brokkoli , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Nachtmahl: Birnen, Grandessa Himbeermarmelade, Mehrkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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