Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
88,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2024:
1983 kcal Fett: 71,05g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 250,69g.   Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, REWE Bio Quark Magerstufe. Mittagessen: Choceur Milchmäuse, Schalotten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur , Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), REWE Bandnudeln. Abendessen: Griechischer Salat, Iglo Farmers Gemüse, Dennree Veganer Gemüse Bratling Brokkoli , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Nachtmahl: Birnen, Grandessa Himbeermarmelade, Mehrkornbrot. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

22 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


lena-wob's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.