Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 139,58g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, More Nutrition Protein Iced Coffee White Chocolate Caramel, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht. Mittagessen: More Nutrition Protein Grießpudding. Abendessen: Mühlenhof Bockwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Banane, Krüger Schoko Cappuccino, More Nutrition Protein Iced Coffee, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Ahead High Protein Candy Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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