Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 103,31g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 233,19g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Domino's Dutchman - Classic (25cm) Classic Crust (505 g). Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Crizzlies Paprika Style, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Bacardi Razz, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
dem Urlaubsgewicht ein Schritt näher. Was macht das böse rauchen ?
01 Feb 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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02 Feb 24 vom Mitglied: nidi888
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tztztztztztztztztztztztztztztztz, DUUUUU kannst viel besser, weißt ja, aufhören mit rauchen = 5kg mehr auf der Waage ;) Ps: fühl dich gedrückt
02 Feb 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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