Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Müller Kalinka Kefir, Seeberger Datteln, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Alnatura Basis Müsli, Kölln Haferkleie Flocken, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Leinöl, Sonnenblumenöl, Karotten, Champignons, Weißkohl, Vitasia Konjak Nudeln. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Apfel, Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Vollkorntoast (25g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Месяц вес стоял, надеюсь, что и дальше будет движение. 🤔
01 Feb 24 vom Mitglied: alertina1
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alertina1's Gewichtsverlauf
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