Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 175,68g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Petersilie, Tomaten, Olivenöl, Avocado, Goldähren Eiweißbrot (42g), Goldähren Volles Korn Dunkel, REWE Bio Räucher Tofu, REWE Bio Tofu Natur. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Tempehmanufaktur Tempeh Natur, Sellerie, Eisbergsalat, Möhren, REWE Blattspinat, Zucchini, Rotkohl. Abendessen: Dönerfleisch, Haydi Ayran, Lahmacun. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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