Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2015
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115 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 232,00g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Buko Der Sahnige, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Lollo Rosso, Aldi Dreisaatbrot, Zwiebeln, Aldi Toastschinken. Abendessen: Banane, Orangen, Kupfer Fränkische Rostbratwurst, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Tomaten, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Senf. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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