Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 290,83g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Amy's Kitchen Organic Medium Chili with Vegetables. Abendessen: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Stop & Shop Mixed Vegetables, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Lime Juice , Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chicken Breast, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Great Value Keto Chocolate Trail Mix, Gala Apples, Betty Crocker Fudge Brownie Mix Pouch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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