Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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114,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 221,01g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Zwiebeln, Schnittlauch, Knorr Hühner Bouillon, Knorr Gemüse Bouillon, Möhren, Kartoffeln, Küchenmeister Dinkel Vollkornmehl, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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