Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 130,74g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Kaffee, Vollmilch, Gekochtes Ei, Rama Margarine. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Hackbraten, Spargel (Frischware). Abendessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, TiP Trinkjoghurt, Gurkensalat, Ja! Camembert 45%. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Quarkkuchen, Kaffee, Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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