Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Pema Roggen Vollkornbrot , Meßmer Brennesseltee, Ingwertee, Kaffee, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast, Hengstenberg Mildessa Sauerkraut Spreewälder Art . Mittagessen: Mandarine, Hengstenberg Mildessa Sauerkraut Spreewälder Art, Meßmer Brennesseltee, Ingwertee. Abendessen: Leitungswasser. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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angiemause's Gewichtsverlauf
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