Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Egg White, Egg, Whole Milk. Mittagessen: French or Vienna Bread, Tomatoes, Costco Chili, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Shrimp, Butter, Banza Chickpea Rotini. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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