Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 28,88g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenkäse mit Honig, Lidl Kürbiskernbrot , Endiviensalat, Gekochtes Ei, Mandarine, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Äpfel, Penny Markt Weichweizen Grieß, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|