Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Bananen, Kaffee, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lindenhof Gouda, Mettwurst, Fleischsalat, Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Storck Riesen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Tuc Classic, Dr. Oetker Tarte au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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