😢🤷‍♀️
68,3 kg Bisher verloren: 23,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2024:
1186 kcal Fett: 45,95g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 125,64g.   Frühstück: Avocado, Kühne Senf Mittelscharf, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Avocado, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), American Style Bacon, Sauerkraut, REWE Kassler. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Piasten Schokolinsen. mehr...
2304 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

19 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


esche85's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.