Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Mittagessen: Banane, Bofrost Tagliatelle Lombardia. Abendessen: Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella, Radieschen, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Grandessa Erdbeer Eishörnchen. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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