|
1 pond lichter dan een week geleden, maar hetzelfde als 2 weken getijden.
Kortom, er gaat niks vanaf.
Deze week heb ik ook teveel calorieën gegeten om af te kunnen vallen. Nogal veel stress.
Komende 12 dagen ga ik eier vasten, 6 dagen vasten, 6 dagen opbouwen
Vanaf maandag dan, nu eerst weer een dagje keihard werken💪🏻
|
71,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 87,16g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 40,85g.
Mittagessen: Bol Pompoen Tnf, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. Abendessen: Bol Pompoen Tnf, AH Kipvleugels. Snacks/Sonstiges: AH Sprank Appel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Succes lieverd, let je op jezelf 😘
26 Jan 24 vom Mitglied: Gerrika G
|
Je kan het lieverd! succes ook met werken vandaag, rustig aan. 😘🍀
27 Jan 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Succes!!! Pittige dagen zo he voor jou!
27 Jan 24 vom Mitglied: robinbrandt
|
Klote dagen! Hopelijk word de rest van het jaar beter, en zegt deze periode daar niks over.🙏
27 Jan 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat hoop ik ook lieverd! Dikke knuffel!
27 Jan 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
Succes
Wat houd het ei gebeuren allemaal in?
27 Jan 24 vom Mitglied: agnieszkarajzer22
|
27 Jan 24 vom Mitglied: linkelouitje
|
Ik kwam vandaag thuis, en keek gelijk naar Billie. De bult is nu heel duidelijk enorm geslonken. Of dat een goed teken is, weten we niet zeker, maar wij zijn er erg blij mee.
Eier vasten moet je maar even googlen. Ik ga even ontspannen🥰
27 Jan 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Wat fijn dat de bult geslonken is👍😃, ik zou inderdaad ook denken dat dat een goed teken is🍀🍀💞
27 Jan 24 vom Mitglied: linkelouitje
|
Ja he?💪🏻
Ik ga lekker naar bed, ik ben kapot. Fijne avond en weekend verder dames 😘
27 Jan 24 vom Mitglied: keto_danny
|
Dank je wel lieverd, jij ook fijn weekend 🥰
27 Jan 24 vom Mitglied: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|